L’intégration d’un capteur de vitesse est-elle indispensable pour progresser en musculation ?
-Nombre d’athlète et de coach on fait sans par le passé, et nombre d’entre eux continueront de le faire encore longtemps. C’est d’autant plus vrai si vous n’avez pas encore atteint un niveau avancé en musculation. En effet, l’ajout d’un capteur de vitesse à l’entrainement implique un niveau de complexification supplémentaire inutile, dans une phase où toute l’attention devrait être portée à l’acquisition des bases. La programmation traditionnelle, couplée aux méthodes d’évaluation subjective de la charge, reste bien plus simple à mettre en place et a donc encore de belles années devant elle… #musculation #scisport #var #sports #varsports https://www.sci-sport.com/dossiers/guide-d-utilisation-des-capteurs-de-vitesse-en-musculation-007.php
